RESILIÊNCIA

A resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, algum tipo de evento traumático, etc. - sem entrar em surto psicológico, emocional ou físico, por encontrar soluções estratégicas para enfrentar e superar as adversidades. Nas organizações, a resiliência se trata de uma tomada de decisão quando alguém se depara com um contexto entre a tensão do ambiente e a vontade de vencer. Essas decisões propiciam forças estratégicas na pessoa para enfrentar a adversidade.

Manter a imunidade mental é a base para criar resiliência emocional. O individuo condiciona a mente a tolerar os pensamentos assustadores e consegue esquivar-se do sofrimento ao entender que a dor fará, inevitavelmente, parte da trajetória de vida. (definição segundo o site https://pt.wikipedia.org/)

Trecho da música O que é o que é. Gonzaguinha

Há quem fale

Que a vida da gente
É um nada no mundo
É uma gota, é um tempo
Que nem dá um segundo

^{Sim, a vida da gente é um nada no mundo, e cabe a nós transformar esse segundo no melhor,}

^{mais feliz, mais intenso.}

^{O desafio é usar essa tal de resiliência, e diremos, - é mas as coisas não são assim tão fáceis.}

^{Sim, não é fácil, eu que o diga, mas sempre temos aquele momento que uma força maior nos}

^{abraça e nos levanta. Todos os dias vamos dar de cara com algo que nos aborreça, então va-}

^{mos pelo menos fazer um esforço e não deixar que isso nos atinja.}

^{Tenho histórias de momentos tortuosos em minha vida, e depois do sofrimento forças externas}

^{sempre apareceram pra me tirar desse momento ruim, mas, mesmo que ás vezes passando} 

^{um bom tempo no escuro, eu sempre soube que existia essa força maior, que de alguma forma}

^{me traria a luz.}

^{Ás vezes aquele amanhecer que você desperta cheio de energia pra ser feliz, às vezes um} 

^{acontecimento que nos faça levantar e seguir, ás vezes um amigo, um parente, às vezes}

^{aquela pessoa que entra na sua vida somente pra te dar a mão e cuidar de você, e te ajudar}

^{a enxergar que a vida é bela, e que as batalhas existirão, mas temos força pra enfrentá-las.}

^{Então, vamos fazer um trato, vamos ser feliz, e se cairmos, lembremos que somos fortes,}

^{e que a vida é bela, e uma outra coisa, sempre tem alguém que precisa de nós, e ás vezes}

^{com algumas palavras, ou um sorriso nós as ajudamos sem nem saber.}

^{A vida sempre terá a cor que nós a pintarmos...}